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炒三丝的自制做法(图解)

时间:2019-06-16 12:27   编辑:本站

炒三丝的自制做法(图解)

炒三丝的自制做法(图解)

小1、消积下气:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。 其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。

2、利尿通乳:莴苣含钾量含钠量的27倍,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。

对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。 3、强壮机体:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。

4、宽肠通便:莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。

5、防癌抗癌:中含有一种芳香烃羟化脂,莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,对于肝癌、胃癌有预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用,是一种抗癌。

来自祯祯宝贝的作品使用的厨具:不粘锅所属分类:热菜午餐晚餐本文采用并茂的方式,亲手悉心教你炒三丝才美味,同时详尽解说炒三丝烹制需要的佐料、时间和技巧,包括炒三丝营养价值和最适宜等——【六九网】休闲农庄美食/农家餐饮与农产专题系列。